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Seniorenratgeber


Gesund leben – Einfache Tipps für den Alltag Lesen Sie weiter...

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Desinfektion – darauf müssen Sie achten! Lesen Sie weiter...

Sex im Alter – egal in welchem! Auch wenn im Alter niemand drüber spricht - Sexualität ist immer schön. Lesen Sie weiter...

Ernährung im Alter – gut für die Gesundheit! Gerade im Alter ist die Ernährung ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit. Wir haben alles Wichtige zusammengestellt! Lesen Sie weiter...

Seniorensport – wie Sie im Alter fit bleiben Sport muss nicht immer mit Hochleistung zu tun haben. Wir haben ein paar schonenden Aktivitäten für Senioren zusammen gestellt. Lesen Sie weiter...

Hitzeschutz für Senioren Mit unseren Tipps kommen Sie durch jeden hitzigen Sommer! Lesen Sie weiter...

Symptome Erkältung – so beugen Sie vor! Lesen Sie weiter...

Schmerztherapie – Wärmetherapie Der Wärmetherapie ist eine altbewährte Therapie gegen Schmerzen. Wir haben die besten Tipps für Sie! Lesen Sie weiter...

Ein herzliches Willkommen! Wir kommen direkt zum Thema. Unser Seniorenratgeber möchte Sie bei einem aktiven Lebensstil unterstützen. Denn Senioren gehören heute in die Mitte des Lebens! Wer in Bewegung bleibt, fühlt sich gut und es gilt, die schönen Momente im Leben zu genießen. Sport und Ernährung gelten als die Basis für einen gesunden Lebensabend.

Unser Seniorenratgeber bietet Lösungen für den Alltag

Nicht nur die junge Generation legt großen Wert auf gute und gesunde Ernährung. Insbesondere für Sie gilt, sich vitaminreich und leicht zu ernähren. Doch im Alltag ist das tägliche Kochen manchmal eine Hürde. Zwischen Spaziergängen, Schwimmen und Arztbesuchen fehlt die Zeit. Der Tipp vom Seniorenratgeber: Gute Mahlzeiten liefern lassen. Essen auf Rädern ist eine ideale Option, wenn Sie nicht täglich kochen möchten. Sie ersparen sich das Einkaufen und die Zubereitung einschließlich des Abwaschens von Töpfen und Pfannen. Ganz nach Wunsch ist die Bestellung des Mittagessens für Sie möglich.

Tipp vom Seniorenratgeber: Das Essen auf Rädern! So haben Sie mehr Zeit für sich.

Der Seniorenratgeber: Fit im Alter und wohlfühlen zu jeder Tageszeit
Sport und Ernährung sind wichtige Bestandteile eines gesunden Lebens. Hier werden Körper, Geist und Seele bedient. Schon ein Sprichwort besagt: „Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper.“ Sie wissen sicher, wie gut Sie sich nach einem Spaziergang oder einer Fahrradtour fühlen. Der Appetit kommt und ebenso die Lust auf das Essen. Frische, gesunde Mahlzeiten sind die Basis für einen fröhlichen Alltag. Binden Sie also alle gewünschten Aktivitäten in die Wochenplanung mit ein. An Tagen, an denen Sie länger unterwegs sind, lassen Sie sich das Essen liefern, um Zeit zu sparen. Es entsteht also gar kein Stress.

Wohlfühlen und jeden Tag voller Zufriedenheit genießen

So kreieren Sie ausgefüllte Tage voller Harmonie. Neben der täglichen Bewegung empfiehlt Ihnen der Seniorenratgeber auch ein praktisches Mobiltelefon, das auf die Bedürfnisse der älteren Generation zugeschnitten ist. Das Seniorenhandy ist mit großen Tasten und übersichtlichen Funktionen ausgestattet. Das Telefonieren wird dank großer Zahlen leicht, gleichzeitig sind Sie nicht durch zu viele Funktionen gestört. Denn das ewige Tippen mit dem Handy können Sie getrost der jüngeren Generation überlassen. Ein einfach zu bedienendes Seniorenhandy ist vor allem auch in der Nacht wichtig. Es gibt Ihnen Sicherheit, sollten Sie die Familie oder einen Arzt anrufen wollen.